В сериале «Доктор Хаус» главный герой постоянно повторяет фразу: «Все врут». Это так?
Да, действительно, люди врут часто и много. Это в человеческой природе. Отрицание, умалчивание, приуменьшение и дезинформация — виды лжи бывают разные. Бывает ложь во благо — например, когда врачи приуменьшают диагноз для тревожных пациентов или дают лекарство-плацебо. Есть ложь в воспитании, чтобы уберечь ребенка от чего-то плохого. Или утешительная ложь, когда человеку плохо, и близкие смягчают факты — до тех пор, пока он не выйдет из острого состояния. Ложь не всегда идет со знаком минус.
Еще человек врет, чтобы уберечь себя и не столкнуться с негативными последствиями своих поступков: избежать наказания, чувства вины, стыда. Но делает это изредка, в определенной ситуации, когда это ему кажется необходимым. А бывает патологическая ложь — когда человек врет 70-80% времени.
Разница между «обычным» лжецом и патологическим в том, что мифоман не может не лгать — у него зависимость от вранья.
Это как алкоголизм: человек понимает, что болен, что ему плохо, но не может остановиться и продолжает фантазировать — как будто против своей воли. Он даже получает удовольствие от процесса и реакции окружающих людей на его ложь.
А что именно доставляет ему удовольствие?
Фантазируя, мифоман хочет привлечь внимание. И если окружающие не будут давать ему реакцию — он, скорее всего, не будет врать. Часто у мифоманов достаточно низкая самооценка и при этом есть нарциссические черты личности. Они могут придумывать себе несуществующую жизнь или какие-то личностные качества, которые значительно превосходят их реальные.
Часто у мифомана есть главная фантазия, за которую он держится и в которую заставляет поверить всех вокруг. Даже близкие люди годами ему верят — пока все не разбивается о реальность.
У меня была клиентка, которая рассказывала всем, что получила большое наследство в другой стране. Семья уже планировала покупать квартиры на эти деньги, но год за годом женщина придумала истории, почему она не может это наследство получить.
У таких людей очень бурная фантазия. Они могут предоставлять поддельные документы и фотографии, создавать фальшивые чаты — и люди начинают им верить.
Когда «стаж» мифомании уже довольно большой, люди врут на автомате – причем часто по самым обычным бытовым вопросам. На первый взгляд это кажется ложью во спасение, но при более тщательном рассмотрении оказывается, что это не так: слишком уж абсурдна эта ложь. «Ты вынес мусор?» — «Да» (а на самом деле нет). Привести мифомана в чувство может только реакция окружающих, которые уличили их во лжи. После этого он искренне недоумевает: как так получилось, что он соврал?
При этом мифомания затрагивает много сфер жизни, а если человек скрывает какую-то часть своей жизни, но в остальном говорит правду — он не мифоман.
Патологическая ложь — это заболевание?
Скорее, это расстройство поведения, приобретенное в силу разных жизненных обстоятельств. Говоря о мифомании, мы должны исключить психиатрию: есть определенные психические диагнозыНапример, человек с шизофренией тоже может фантазировать, но это не мифомания, а один из симптомов заболевания. , когда человек фантазирует — но это совершенно другая история.
Влиять на развитие такого поведения может стиль воспитания. У ребенка, воспитывающегося в строгости, когда он не мог сказать правду, или за правду его наказывали, вырабатывается закрепляющее поведение: «Если я скажу правду, меня накажут». Он протаскивает этот стиль поведения в подростковый возраст, где априори очень много лжи, а потом и во взрослую жизнь. Человек так привык. А бывает, что в семье был кто-то фантазирующий: родители или братья, сестры — и человек имел перед глазами такой пример.
Патологическая ложь может быть вызвана какой-то травмой — в любой период жизни, не обязательно в детстве. Например, человек мечтал о высокой должности, приехал в другой город, но не получил эту работу. Вернуться домой — стыдно, и он придумывает себе другую жизнь — словно он получил эту должность. Одна ложь прорастает в другую, все переплетается — и вот он уже врет абсолютно всем.
Какую роль здесь может играть склад характера — может быть, человек просто фантазер?
Да, большинство мифоманов, как я говорила, — очень творческие люди с бурной фантазией. Они могут придумывать невероятные истории. Послушаешь — думаешь: вау, им надо писать романы.
И порой, действительно, это одна из стратегий справиться с мифоманией — направить человека в творчество: начать писать романы, пойти на актерские курсы. Это может помочь выплеснуть его творческий потенциал, который по-другому не находит выхода, и получить недостающее внимание.
Но мифоманы редко хотят избавляться от своей проблемы: им нравится восхищение, с которым люди реагируют на их ложь. Мифоман знает, что он делает плохо себе и близким, но ничего не может с собой поделать.
Читала, что мифоману физически сложно говорить правду.
Это действительно так. Несколько раз я слышала от самих мифоманов:«Начинаю говорить правду, а меня ломает, как будто какой-то блок стоит».
У человека могут быть проявиться вегетативные признаки: потливость, головокружение, тахикардия, боли в животе. У кого-то словно комок в горле встает, у других речь становится сумбурной, бессвязной.
Одна моя клиентка с этим расстройством говорила, что всякий раз, когда приходится говорить правду, она плачет. Одно из заданий, которое я даю мифоманам, — попробовать несколько дней говорить только правду. Они редко справляются с ним даже с пятого раза. Врать — привычнее и спокойнее.
А вообще человеку по своей природе что проще — лгать или говорить правду?
Зависит от ситуации. Человеку проще говорить правду — если не будет никаких последствий. Чаще правду говорят люди, уверенные в себе и в том, что они все делают правильно. Мы врем, когда поняли, что сделали что-то не так.
Когда мы совершили какой-то проступок, но нужно сказать правду — страшно же? Учащается сердцебиение, давление может подняться — это страх, что тебя разоблачат.
Что касается мифоманов, то они прекрасно осознают последствия своей лжи, но в моменте вторичная выгода вроде восхищения оказывается для них весомее. Как и с алкоголизмом: человек понимает, что на следующий день будет плохо, но он все равно употребляет.
Когда мифоманы обращаются за помощью? Что становится для них точкой невозврата?
Любому зависимому нужно достигнуть своего дна — только после этого он начнет выплывать. Люди, которые обращались ко мне, этого дна достигали, у каждого оно свое: разрушенные отношения, потерянный бизнес. В такие моменты некоторые мифоманы «трезвеют» и понимают: с этим надо что-то делать.
Но сами за помощью мифоманы обращаются редко — ведь тогда придется перестраивать всю жизнь, учиться по-новому коммуницировать с близкими. Это огромная работа, не все к ней готовы.
А еще ситуацию осложняет то, что ложь мифомана часто поддерживают его близкие: закрывают его долги, отмазывают перед начальством. То есть помогают человеку с его проблемами, но этим самым не дают ему достигнуть дна своей лжи и столкнуться лицом к лицу с последствиями.
Как следует вести себя близким мифомана, чтобы помочь, а не навредить?
Как в случае любой созависимости, как бы это ни было тяжело, но это единственный способ — это развернуться в свою жизнь и оставить мифомана самостоятельно разгребать последствия своих проблем.
Это бывает действительно тяжело. Главное — не винить себя в случившемся. Причина лжи мифомана — не в семье, но это проблема, подпитываемая семьей.
Не берите на себя ответственность за его поступки, но не доверяйте важные решения в семье. На время нужно забрать на себя организационные и финансовые вопросы, покупки, поездки.
Еще — не давайте реакцию на ложь: не расспрашивайте, не подыгрывайте и не спорьте. Просто скажите: «Я знаю, что ты это сделал или не делал». И на этом закройте разговор.
Но если нужно узнать, правду человек говорит или нет, можно попросить лжеца рассказать историю несколько раз: с начала до конца и потом — с конца в начало. Человек, который знает, как все было, помнит хронологию событий. Если человек врет, он, скорее всего, запутается.
У Достоевского в романе «Подросток» есть фраза: «Дай человеку соврать». Если человек врет вроде бы безобидно, стоит ли его разоблачать?
Зависит от того, чего мы хотим. Если мы точно знаем, что это вранье, и это никаких последствий не несет, можно сделать вид, что поверили человеку. Или, наоборот, сказать: я знаю, что это неправда. Если нужно человека вывести на чистую воду, дайте ему соврать много раз, чтобы он где-то прокололся.
В случае с мифоманами надо понимать: ложь повторится, и не раз. Не нужно надеяться на чудо: они будут врать, пока сами не захотят с этим что-то делать.
Какие эмоции испытывают близкие мифомана?
Это целый комплекс неприятных эмоций: обида, сильный гнев, разочарование. Близкие мифомана часто говорят: «Мне больно, я не могу в этом находиться».
У меня был случай, когда мужчина сказал жене, что организовал путешествие. Они долго к нему готовились, собирали вещи, а когда приехали в аэропорт, оказалось, что нет ни билетов, ничего. Мужчина сказал: «Извини, у меня не получилось организовать». И они вернулись домой.
Близкие мифомана часто принимают его ложь на свой счет и чувствуют себя обманутыми и преданными, но надо понимать: это не про вас — это только про мифомана. Это его образ мышления.
Поможет ли полиграф выявить ложь мифомана?
Детектор лжи заточен на фиксацию физиологических реакций организма, когда человек врет: учащение сердцебиения, потливость, расширение зрачка и так далее. Но такие реакции может выдать и просто тревожный человек или человек в стрессе.
Мифоманы же чаще всего верят в свои фантазии — и значит, у них может не быть тех реакций организма, которые может зафиксировать детектор лжи. Но, может быть, если во время беседы его удастся запутать, он начнет нервничать и выдаст какие-то физиологические реакции, что и зафиксирует полиграф.
Почему люди склонны верить лжи?
Люди склонны верить лжи, если им это выгодно. Например, человек знает, что партнер ему изменяет. Но по каким-то причинам ему выгодно верить в эту ложь — или делать вид, что он верит.
Я как-то спросила у одной супруги мифомана: «Вы же понимаете, что все это – его огромная фантазия? Для чего вам продолжать в нее верить?». Она расплакалась и сказала: «Если я признаюсь в этом самой себе, тогда мне придется столкнуться с последствиями этой лжи. Поэтому пока что я предпочитаю жить так: мне так проще».
Человек боится признаться самому себе, что все это — ложь, ведь тогда ему придется перестраивать свою жизнь.
Но вообще мы склонны доверять близким: зачем тогда строить отношения, если мы не верим человеку? И в рабочих отношениях тоже: мы склонны доверять своим партнерам. Если человек соврал один раз — доверие подорвано, но его можно восстановить. А если он врет ежедневно, доверие разрушается полностью.
Тогда встает вопрос: на чем строить жизнь, если она настолько непредсказуема? С мифоманами ты никогда не знаешь, что тебя ждет завтра. На такого человека невозможно положиться ни в работе, ни в семейных отношениях, ни в дружбе.
Мифомания на поверхности кажется безответственностью по отношению к себе и своим близким, но по сути — это сложное и малоизученное расстройство, которое имеет множество тяжелых последствий для самого лжеца и его окружения.
